En 100 g (Gramos) de Algas, irishmoss, crudo hay 205 kJ de Energía (julios).

cucharada (1/8 taza) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Algas, irishmoss, crudo

Algas, irishmoss, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Algas, irishmoss, crudo se enumeran a continuación.

Agua	81.34 g	81.34	g	81.34%
La energía (calorías)	49 kcal	49	kcal
Energía (julios)	205 kJ	205	kJ
Proteína	1.51 g	1.51	g	1.51%
lípido total (grasa)	0.16 g	0.16	g	0.16%
Ceniza	4.7 g	4.7	g	4.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	12.29 g	12.29	g	12.29%
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3	g	1.3%
Azúcares, total de	0.61 g	0.61	g	0.61%
Calcio, Ca	72 mg	72	mg	0.07%
Hierro, Fe	8.9 mg	8.9	mg	0.01%
El magnesio, Mg	144 mg	144	mg	0.14%
El fósforo, P	157 mg	157	mg	0.16%
Potasio, K	63 mg	63	mg	0.06%
Sodio, Na	67 mg	67	mg	0.07%
Zinc, Zn	1.95 mg	1.95	mg
Cobre, Cu	0.149 mg	0.149	mg
El manganeso, Mn	0.37 mg	0.37	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3 mg	3	mg
tiamina	0.015 mg	0.015	mg
Riboflavina	0.466 mg	0.466	mg
La niacina	0.593 mg	0.593	mg
Ácido pantoténico	0.176 mg	0.176	mg
La vitamina B-6	0.069 mg	0.069	mg
El folato, el total de	182 µg	182	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	182 µg	182	µg
El folato, DFE	182 µg	182	µg
La colina, el total de	12.9 mg	12.9	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	6 µg	6	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	71 µg	71	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	118 IU	118	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.87 mg	0.87	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5 µg	5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.033 g	0.033	g	0.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.015 g	0.015	g	0.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g	0.005	g
18: 1 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.005 g	0.005	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.055 g	0.055	g	0.06%
18: 2 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.001 g	0.001	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.005 g	0.005	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.046 g	0.046	g	0.05%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Algas, irishmoss, crudo